电影《寻根》是以当代儿童生活中，普遍存在的娇生惯养，任性，挑食，浪费，贪玩的情况为背景。剧中爷爷为了让孩子们继承中华民族艰苦朴素，勤劳勇敢，团结友爱的优良传统。因次和孙子们做了一场比试。让孩子回到爸爸和爷爷童年的真实生活中。还原爷爷爸爸的生活场景。体会当年的孩子们是如何生活的。

十六年前，天下五分，姑苏蓝氏，云梦江氏，清河聂氏，岐山温氏，兰陵金氏共治天下。温氏一家独大，其余四家均受其苦。众家青年中，江氏故人之子魏无羡性格开朗，和以雅正闻名的姑苏蓝氏弟子蓝忘机相识并引为知己。一次偶然的机会，二人发现了蓝氏一直以来守护的秘密，二人继承遗志，为苍生消除隐患。但没想到一切的幕后黑手